慈禧太后養生駐顔秘方：
★●清宮慈禧泡澡方功效：
袪風清熱、舒筋活絡，宣肺透疹，利水滲濕，祛風濕，利關節，消炎鎮痛。
配方：
宣木瓜、薏米、桑枝、桑葉、青皮、蟬衣、甘菊 以上各一兩黃連 四錢、茵陳 六錢。
坊間不老偏方
坊間不老偏方 / 手掌按摩介紹 / 自製去角質油
◎去角質油◎
材料：
細鹽、橄欖油。
做法：
將細鹽加入橄欖油後調勻，可塗抹在身體需去角質處，如手肘、膝蓋、腳底。
功效：
去除老舊角質、恢復肌膚細嫩。
自製燕麥牛奶保濕面膜 / 活氧果汁 / 宮廷養生祕方 - 還少仙酒
◎燕麥牛奶保濕面膜◎
材料：
燕麥、奶粉、雞蛋、麵粉。(可使用面膜紙)
做法：
先將燕麥搗碎，再加入麵粉、雞蛋、奶粉後，最後加入適量的純水後，直接塗抹在臉上，約10分鐘後洗淨。
功效：
燕麥有助於抗敏、舒緩的作用，很適合皮膚乾燥、搔癢的人，奶粉、裡有豐富的蛋白質，可以滋養肌膚，對肌膚有保濕作用。
◎活顏果汁◎
材料：
葡萄、蘋果、芭樂、鳳梨。
做法：
將以上水果削皮後切塊，放入調理機後，加入開水，即可飲用，不去渣。
功效：
有豐富的纖維質與維他命C與抗氧化劑，可對抗自由基，有助促進肌膚細胞新陳代謝。
◎還少仙酒◎
材料：
熟地二兩、山茱萸一兩半、茯苓一兩半、懷牛膝一兩、杜仲一兩、遠志一兩、巴戟天一兩、小茴香一兩、褚實子一兩、五味子一兩、肉蓯蓉一兩、菖蒲一兩、山藥一兩共14兩
米酒20度×四瓶×600C.C.（一瓶洗藥材，三瓶初期泡酒）高梁50度×一小瓶裝×350C.C.（最後加）最後適當加一些冰糖（約四兩）3L玻璃容器。
做法：
1.褚實子、五味子先用布包起來。杜仲折一折、茯苓折大塊。2.較硬的藥材先舖底，將藥材陸續放上來，封緊瓶蓋。3.前七天，每天連續搖晃酒瓶約15分鐘，靜置於陰涼處。使其藥效釋放出來
。4.連續靜置於陰涼處一個月後，加入冰糖及高梁。5.每天連續搖晃酒瓶約15分鐘，持續七天，靜置於陰涼處。6.再連續靜置3~6個月。即可飲用。
飲用方式：
最多每日早、晚各一次，每次20~25C.C.溫服。
功效：補脾益腎、固本培元、強筋健骨、益精神、黑鬚髮、耳聰目明。男女皆宜。（孕婦禁飲。高血壓、糖尿病者慎用，應詢問醫師。有感冒或者有發炎症狀者皆不宜服用。正值月經期的女性則應該等經期結束後再服用。）適當加一些蜂蜜（或加冰糖。），蜂蜜溫潤滋陰，加入藥酒後不僅可以祛除藥酒的燥性，還有利於保持和提高藥效，有養顏、潤腸、通便的作用。
(5) 清宮慈禧泡澡方 / 抗老蛤士蟆湯 / 潤膚核桃芝麻百合粥 / 紅槽滷豬蹄 / 冬季泡澡方
◎清宮慈禧泡澡方◎
配方：
宣木瓜、薏米、桑枝、桑葉、青皮、蟬衣、甘菊 以上各
一兩黃連 四錢、茵陳 六錢。
功效：
袪風清熱、舒筋活絡，宣肺透疹，利水滲濕，祛風濕，利關節，消炎鎮痛。
◎抗老蛤士蟆湯◎
材料：
蛤士蟆1錢 、黃精3錢 、枸杞子3錢 、桂花1錢 、水500CC煮成藥汁200cc、紅棗 20公克 、薑一片 、冰糖適量 水500CC。
做法：
（1.）蛤士蟆用冷水泡發後，去除掉上面附有黑色卵囊等雜質再次洗淨備用。（2.）取一鍋，依序放入清水、中藥汁、紅棗、薑及做法1的材料後，以小火熬煮約30分鐘直到入味後熄火，再加入冰糖攪勻後，最後放進冰箱冷藏至冰涼即可。
功效：滋補肝腎，調養精血。加減：1、肺熱而煩者：加麥門冬。2、心熱而煩者：加玄參。3、骨蒸勞熱：加地骨皮。4、血虛者：加何首烏、黃精。5、氣虛者：加人參、黃耆。
◎潤膚核桃芝麻百合粥◎
材料：
粳米100克 黑芝麻25克 核桃40克 新鮮百合20克
冰糖適量。
做法
：（1.）粳米淘洗乾淨，浸泡半小時，瀝乾水分備用；（2.）黑芝麻淘洗乾淨（3.）核桃仁洗淨，壓碎（4.）百合去皮，洗淨切瓣，川燙透，撈出，瀝乾水分（5.）將以上食材加水入調理機繳碎後用大火燒；等滾用改用小火熬成稀粥；（6.）粥內下入冰糖拌勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
功效：
潤膚補腎養肺。
◎紅糟滷豬蹄◎
材料：
豬蹄 300公克 、薑片 10公克 、蒜仁 3個 、蔥段 15公克 、
紅糟 100公克 、水 1300㏄ 、香菜3克。
調味料：
紹興酒 3大匙 、冰糖 1大匙 、鹽 少許 、醬油 1小匙 、香油3克 、花椒2克 、八角4克 、砂仁2克 、桂皮3克 、肉豆蔻3克 、丁香3克 、甘草3克 、茴香籽2克 、
陳皮3克 (裝成滷包) 。
做法
：（1.）把豬腳洗淨後，放入滾水中汆燙約5分鐘，撈出泡冰水待涼，備用。（2.）熱一炒鍋，加入2大匙沙拉油，爆香薑片、蒜仁、蔥段，接著放入作法1的豬腳翻炒約1分鐘。（3.）在作法2的鍋中加入紅糟與所有調味料炒香，接著把所有材料移入砂鍋中，加入水以中火煮至滾沸後，蓋上鍋蓋，轉小火續煮約75分鐘，關火後再燜15分鐘即可。（4.）取成品，撒上配料香菜段，上桌即食用。
功效：
填腎精而健腰腳，滋胃液以滑皮膚。
◎冬季泡澡方◎
材料：
當歸3-5錢、 紅花2錢 、續斷3-5錢 、老
薑1塊、米酒20cc
精油：
玫瑰、茉莉花、精油各3滴。
做法
：（1.）先將中藥及老薑加2000cc的水煮滾後，轉文火續煮30分鐘，加入米酒再煮5分鐘，熄火去渣留藥湯備用。（2.）將浴缸洗淨後放入熱水加入精油與藥湯，略微攪拌後，即可泡澡使用。
功用：
去濕，增加血循環，強筋骨。
慈禧的四道美容方子
第一道養顏美容敬獻──銀耳
銀耳﹐又稱為白木耳﹐性味甘平﹐含有對人體有益的多種成分﹐特別是蛋白質和脂肪﹐是人體不可或缺的養顏美容品。能夠補腎強體﹐固精調血﹐潤肺止咳﹐補氣補腦﹐強心美膚﹐尤其是能夠滋陰養顏﹐養膚潤膚﹐對於女性的養顏美容﹐有特殊的療效。
如果女性年老體虛﹑咳嗽氣喘﹑身熱口渴﹐就應該多食銀耳﹐會很快得到調理和滋補﹐能夠提高造血功能﹐增強免疫力﹐增進健康細胞的生長。
《本草再新》上說﹕銀耳﹐能潤肺滋陰。宮裏的人都知道﹐常吃銀耳﹐可以永保青春﹐容顏不老﹐它是保健﹑防病﹑養顏﹑美容和延年益壽的健康食品。
第二道養顏美容敬獻──熱水浸泡
侍水的宮女﹐雙手端著銀盆﹐盆內放滿了冒著騰騰熱氣的熱水。侍女用熱手巾先把西太后的手包起來﹐放在銀盆的熱水裏浸泡﹐等熱水變溫漸涼﹐再換熱水﹐再次浸泡﹐就這樣換水三次﹐把手背﹑手指的關節都泡得溫暖了﹐看上去白裏透紅﹑細嫩柔軟﹐達到最佳效果。
宮女們都知道﹐太后的這雙手﹐幾十年如一日﹐就是在她們的精心呵護和保養下﹐才如此嬌柔﹐這歸功於這一整套養顏美容妙法﹐每天早晨的第二道敬獻﹐功不可沒。
第三道養顏美容敬獻──熱敷
這熱敷美容保健妙法﹐是太后自己發明的養顏秘方之一﹐也是她最津津樂道的永保青春之妙方。當時宮裏的侍女們稱為洗臉﹐確切地說﹐就是用熱氣騰臉﹐也就是現代人美容的所謂熱敷。
用特制的銀盆﹐裝滿灑了香料的熱水﹐再以細膩柔軟的純棉毛巾﹐浸透熱水之後﹐按照肌膚的紋理﹐細心地敷﹐感覺就像是在細軟的綢緞上滑動一樣。
長年累月地熱敷﹐臉上基本上沒有任何皺紋﹐而且總是能夠保持得光鮮滑潤﹐白晰美麗﹐富於光澤。
第四道養顏美容敬獻──喝人奶﹑牛奶
西太后一生不變的一個習慣﹐就是喝人奶﹐喝牛奶。這是她最習慣的一件事﹐也是她很癡迷的一件事。用太後自己的話說﹐這是她一生養顏美容的有效妙法之一。
滿清宮廷之中﹐早點通常保留著關外東北人的習慣﹐喝奶子﹐要對茶﹐稱為奶茶。最獨特的是﹐太后喝的這奶茶﹐不是由禦茶房供應﹐而是由儲秀宮內的小茶爐供應。奶茶由太后調制濃淡﹐確定可口的味道﹐每天再由小茶爐專門為太後製作供應。這裏﹐一來較近﹐二來專門負責的老太監老張﹐乾乾淨淨﹐為人可靠。
清代皇帝喜愛人乳﹐親王和貴族之家也好人乳。
歷史上以嚴厲著稱的雍正皇帝﹐一生之中自己最為中意的養生保健秘方﹐就是三十三味良藥的龜齡集方。其中﹐最重要的一味良藥﹐就是人乳。據說﹐是將人乳和精選的醋﹑井水﹑河水﹑燒酒等等經過數十道工序煉制。
清末之時﹐備受西太後摧殘的光緒皇帝﹐生命危在旦夕﹐禦醫給他開具的救命良方﹐就是人乳燉溫。溫﹐是多年生水草﹐屬於藻類﹐全草可以入藥。醫生叮囑皇帝﹐要在午後三四點時進服。效果很好。
西太后從她二十六歲掌握政權之後﹐一直到她去世﹐她十分注重喝自己的儀容之美﹐也就是很注意養顏美容﹕規定禦藥房﹐每天敬獻一副平安養生藥﹐依季節﹑時令﹑節氣﹑氣候不同﹐酌情開具﹐旨養顏美容。
為了減少臉上的皺紋﹐吩咐受過專門訓練的侍女﹐每天用玉石按摩皮膚等等。但所有的一切﹐西太后發現﹐在養顏美容方面﹐能夠保持青春長駐的最佳妙方﹐就是人的乳汁。西太后每天總要喝大半碗。
據記載﹐清宮供應後妃們食用的人乳﹐主要來自於北京郊區縣。《宛署雜記》記載﹕東安門外﹐稍北﹐有禮儀房﹐是清宮專選奶口（奶媽）以候內廷宣召之所。
奶子府﹐隸屬於直屬皇帝指揮的內廷特務機構錦衣衛。
清宮規定﹐每個季節﹐精選奶口四十人﹐在內廷之中﹐闢專室養護﹐稱為「坐秀奶口」。再選八十人﹐著籍於宮中﹐由內府專門供應飲食﹐稱為點卯奶口﹐意在坐秀奶口有意外時補缺。每季更換一批。
清宮選擇奶口﹐十分嚴格﹕京郊兩縣﹑各大衙門﹐廣泛尋找丈夫健在的端莊良家婦女﹐身體健康﹐年齡在十五歲以上﹐二十歲以下﹐還要子女健在者﹔必須是生下第三胎之後三個月左右﹐無異疾的女子。
大興﹑宛平兩縣和五城兵馬司﹑各戴維所﹑衙門﹐各選送奶口二十人備選﹐每季選送﹐由內府確定的接生穩婆一一檢驗﹐確實沒有疾病﹑健康狀況良好﹐才選送入宮。
已選的奶口﹐每天給米八合﹐肉四兩﹐由光祿寺提供﹔每年各種禮物﹑用品﹐每季所用的煤炭雜器﹐由兩縣召商辦送﹐約費鋪行銀四百餘兩。
宮廷之中﹐再從已選的奶口之中﹐選擇健康狀況極佳﹑相貌端莊﹑性情溫和的良家產婦﹐每天擠出充足的乳汁﹐經過精選之後﹐定時供應給宮中。
◎供應人乳的滿洲婦女
《宮中現行則例》規定﹕
皇太后名下﹐女子十名﹐媽媽哩四名。
清光緒年間﹐西太后宮中﹐女子二十名﹐媽媽哩七名﹐嫫嫫一名。
西太后喜歡喝人乳﹐每天專門有三名奶媽提供充足健康的奶水。
西太後后對於奶媽的要求十分苛刻﹐在選擇上不容有半點差錯﹕
一﹑要選自滿族﹐是真正的旗丁之妻。
二﹑要詳細查看產婦的新生孩子﹐並送交敬事房查驗﹔
三﹑由兆祥所媽媽哩仔細檢查奶口﹐首先要選奶水充足的入宮再行驗選。
四﹑入選之奶口﹐選擇體形良好﹑相貌端莊﹑身體乾淨﹑奶水充盈之人。
五﹑年齡在 15-20 歲之間﹐特別好的可以在 30 歲左右。
經過選擇之後﹐入選的奶口﹐都是一些美貌﹑豐滿的年輕女人﹐她們為西太后提供充足健康的奶水﹐每天都是如此﹐除非太后生病﹐或是特殊的日子。
據說﹐西太后從很年輕時就開始喝人乳﹐從史書的記載上﹐大約是在二十六歲左右﹐到她七十五歲去世﹐將近五十年的時間。宮中的女人們都認為﹐七十多多歲的西太后一直容顏美麗﹐最主要的原因就是每天堅持不斷地喝人乳。
每天固定的奶口是三人﹐最多之時﹐達到十一人﹗據記載﹐從光緒七年到十五年﹐選進宮中的奶口有五人﹐她們用健康的奶水﹐滋養著四十七歲到五十多歲之間的更年期的太后。
人參點心花瓣菜
清代晚期實際上的女皇——慈禧太后十分講究養生駐顔，且取得了相當的效果，以至於年六十時，紅顔未衰，望之若四十許。
愛美之心，人皆有之。慈禧曾感嘆地說：“人為什麼要老呢？倘若永葆青春，該多麼好啊！”客觀地說，慈禧太后不僅酷愛鉛華，追求外表之美，而且深諳中醫藥在養顔抗衰老方面的奇功異效，懂得養生方可駐顔、駐顔貴在養生的道理，並且不惜工本地追求養生駐顔之道。
從清宮醫案看，慈禧太后雖然養尊處優，但那種“食不厭精，膾不厭細”的嗜好卻影響了她的健康。她年輕時月經不調，後來又患了痔瘡、面部輕度神經痙攣，經常精神不安，失眠健忘，夜間多夢，以及胃腸消化不良等多種病症。為達養生駐顔之目的，慈禧指使太醫院為其擬訂了形形色色的養生方劑，並於1880年至1882 年間下詔諸督撫為其薦醫治病，全國諸督撫都參與了薦醫獻藥活動。
“老佛爺”所用方劑達三十大類之多。這些方藥集中表現在補腎健脾兩大方面。這是因為，腎為先天之本、生命之根，腎氣虛弱，則根本不固，未老先衰；脾為後天之本，脾虛生化無源，則百病叢生，容顔枯槁。
在慈禧一生所喜用的衆多抗老駐顔藥劑中，首推她親自賜名的“清宮玉容葆春酒”。慈禧不僅長期不間斷地服用，還常常作為上好禮品賜給一些皇親國戚。
“清宮玉容葆春酒”，顧名思義，常服之能使人面容似玉，青春永葆。這種“葆春酒”由滋補藥物同低度御酒組成，是一種甘平溫和的上好補酒，女士飲之，能醫治氣血虧損、神倦乏力、少寐多夢、月經不調、皮膚乾燥、關節痛疼，以及未老先衰諸症。男士飲之，可以滋補肝腎，益精明目，安神解郁，養陰潤燥。
經過中國中醫研究院西苑醫院清宮醫案專家們的潛心考證、研究，此酒確有臨床效果，現已由河南省林河酒廠按清宮傳統配方生産出清宮玉容葆春酒，銷往海內外市場，深受人們的青睞。據說，北京一位八旬老人服了半年玉容葆春酒，臉色變得紅潤，頭髮顔色有所加深。
噙化人參，培補元氣，是慈禧太后的又一抗老駐顔之術。中醫學認為，機體的生命活動，賴以氣、血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顔嬌艷，百病不生。調理氣血，對女性來說尤為重要。
據清宮醫案專家介紹，清宮應用人參的經驗相當豐富。長期服用人參者，一般每日一錢左右。人參作為補益強身藥，除了配在補劑中應用外，還以人參配成成藥，或以人參配伍其他藥物當茶飲。當時，宮廷不僅用東北人參，也用山東人參、高麗參，以及西洋人參。如光緒帝素體氣陰兩虛，御醫們便常用西洋參配伍其他藥物，製成 “保元代茶飲”、“益氣養胃健脾代茶飲”、“益氣和肝健脾代茶飲”等。
乾隆帝和慈禧太后等常喜歡吃的“八仙糕”、“八珍糕”，皆以人參為主要藥物。據嘉慶朝《御藥房人參總檔》記載，當時的華妃娘娘、董妃和孝固倫公主及二阿哥等，都常在成藥或湯劑中結合病情，加用各類人參，以增強補益作用。
據光緒年間《慈禧太后人參底簿》載：西太后“自光緒二十六年十一月二十三日起，至二十七年九月十八日，計三百三十一天，共用噙化人參二斤一兩一錢”，即每日一錢，按月包好，天天服用。西太后用藥底簿並載有光緒帝向西太后請安時，檢查人參是否夠用等情況。慈禧太后還時常把自己服用的人參賞賜給自己的心腹享用。慈禧享年73歲，或當得益於此。
慈禧在化妝美容方面非常奢侈。她每天早上起床後第一件要做的事，就是花相當長的時間化妝，晚間休息前要往臉上抹花汁、蛋清等物以保養皮膚。她幾十年不間斷地用人乳和珍珠粉美容，即使坐轎外出，也要在轎子裡涂脂抹粉。
由於帝王后妃們喜歡美容駐顔，並樂此不疲，所以太醫院的御醫們除了為帝王后妃防治疾病和日常保健外，還在美容方面有很深的造詣，以滿足帝王后妃的需要。清宮外治醫方中，美容方子佔有一定的比例，如《清宮外治醫方精華》各論中就專列外治美容方達32首，另外，還有部分兼具美容作用的醫方散在於其他各類方劑中。
這些外治美容方藥涉及肌膚美容、牙齒美容和鬚髮美容等諸多方面，可供現代中醫醫療及美容借鑒。
清宮醫案表明，愛美如命的慈禧太后是一個最能“消費”鮮花的人。她一生愛花、吃花、浴花，護花又殘花，真可謂同花結下了不解之緣。因此有人感嘆說，西太后也太能糟蹋花了！
首先是愛種花。據曾經是慈禧貼身女官之一的美籍華人德齡在其所著的《清宮二年記》中披露：“她(慈禧)像普通人一樣，愛着各種生物，像花草、樹木、狗、馬等都是她所喜歡的。”慈禧不但讓太監為她養狗、養馬，專供她觀賞和玩樂，還特別愛種花，僅安排太監在頤和園種*就達三四千種，其中名貴的有丹鳳朝陽、白龍鬚、紫金鈴、雪球、雨過天晴等。
當時宮內上苑，收集和陳列着各種各樣的的奇花異草，數不清看不完。凡可以弄到或買到的花種，慈禧總得設法弄來。宮內有一部分太監，專門從事園藝工作。他們像懂得“老佛爺”的一舉一動那樣，懂得花的習性，無論哪一種花木，到了他們手中，都能栽培得很好。
西太后也是一個絶好的“護花人”，她三天兩頭往各處去視察，看看那些花長得怎麼樣了，太監們怎敢偷懶和怠慢。因此，頤和園的花總是比別處長得好、長得艷。
據說，有一天深夜，外面突然下起雨來，落在屋脊上的雨點聲把慈禧太后從夢中驚醒過來，她不禁驚叫道：“唉呀，不好了！我們那些才露頭的*怎能經得起如此大的雨呢？……誰在這裏值夜？快去通知那些太監們……”誰知，當太后的話一傳出去，一個太監就急急忙忙地跑來報告說：“他們早就用蘆席把那些菊秧蓋好了！”
其次是吃花。對於各種盛開的鮮花，西太后總是饒有興緻地隨采隨吃。有一種叫“雪球”的白*，花瓣短而細密，潔白如雪如玉，西太后將花瓣隨手採下，讓太監浸在溫水裡漂洗，十多分鐘後取出，再放入稀礬溫水裡漂洗一下，撈起，放在竹籃裡瀝凈，就算准備好了。
吃的時候，先由御膳房裏端出一具銀制的小暖鍋，鍋裡盛着大半鍋燉好的鷄湯或其他肉湯，將蓋子蓋在上面。這時慈禧太后像一個鄉下人赴宴一樣，高興地取花蘸湯吃將起來。那暖鍋裡，還盛着切好的生魚片或生鷄片，外加少許醬油和調料。太后高興的時候，一次能吃下許多花瓣呢！
慈禧太后尤愛吃荷花的花瓣。在荷花盛開的夏季，她常讓御膳房採集許多水靈靈的荷花瓣，浸在用鷄湯調和的麵粉裡，投入油鍋裡炸，做成一種香噴噴的小食，供她享受。特別令人感到可惜的是，她還用炸荷花的辦法，將正在開放的無比美麗的玉蘭花信手採下，煎製成可以食用的“玉蘭片”，做成消閑的零食受用。
此外，據清宮醫案記載，西太后在美容、洗澡時，也同樣會“消費”大量的鮮花：她美容美膚時，用的多是金銀花做的耐冬花露水，將其涂在身體上輕輕拍干；她洗澡時，又用大量的玫瑰花或茉莉花作香料，……總之，她是一個典型的“老花精”，一生不知受用了多少鮮花和花露！
小貼士
鮮花氣味芬芳，令人身心愉悅，而花卉菜餚也屬“綠色食品”，含有澱粉、蛋白質、胺基酸等多種天然的營養成分。*可以清肝明目、提神醒腦；玫瑰能降脂減肥、美容祛斑除皺；萊莉花降溫消暑、可以緩解緊張情緒；滿天星則預防感冒、治療咽痛……
但人體各有不同，體質也各有千秋，鮮花雖好，也不能千人一律，尤其是一些對花粉有過敏癥狀的人就更要慎重了。
女性如何保持年輕的肌膚？
一百零六歲去世的「永遠的第一夫人」蔣宋美齡在最後現身時，令 人印象深刻的，除了她年老卻清晰依舊的腦力外，她年逾百歲，卻有著細緻到近乎幼顏般的肌膚，著實令大家驚嘆不己；除了蔣夫人如凝脂的肌膚讓人稱羨外，古代皇后像慈禧太后六、七十歲時，如同少女般的肌膚也讓外國攝影師嘖嘖稱奇。
她們到底吃什麼保養肌膚？一直是愛美女性想要找尋的答案。接近現代的蔣夫人最為人所知的保養方式，是洗牛奶浴及做穴位拍打功，還有食用老祖宗流傳下來的美容秘方；慈禧太后更不用說了，她的美肌法都是使用中藥材，到底中藥材有什麼神奇效力能讓人保持年輕美麗？本單元將告訴妳最簡單便宜的中藥方美肌法。
膠質，是中藥抗老不可缺少的。怕胖的蔣夫人據說什麼都不敢多吃，零食多半是啃些雞腳、鴨腳這些沒肉又沒油的食物，因此吃再多也不怕胖，還「不小心」補充了膠質。而尊貴的慈禧太后可就講究了，她愛吃燕窩、雪蛤，在她每天兩頓正餐中必吃銀耳、髮菜、魚翅、燕窩、海參等食物。
台灣中醫臨床醫學會理事長陳潮宗表示，這些食物當時被選上，從古代的眼光來看，是因為當時「物以稀為貴」，所以才被選為皇室食材；但從現代科學的眼光來看，慈禧太后常吃的食材如銀耳、髮菜、魚翅、燕窩、海參等，含有豐富膠質能補充皮膚老化流失的膠原蛋白。
雖然這些食材含有豐富膠質，但並不是每個人都有能力天天吃燕窩、魚翅和海參來補充膠質，陳潮宗建議愛美女性，若吃不起高貴的燕窩、魚翅，可以用銀耳、鹿膠、龜膠或是驢皮膠（阿膠）等中藥材代替，這些藥材裡也含有豐膠質，而且吃一點點就可以達到一大碗燕窩、魚翅的效果。
不然，也可用更經濟實惠的做法，就是到市場買豬皮回來，將豬皮層內的油脂刮除之後，留豬皮的膠質燉煮，一樣具有食補療效。慈禧太后除了天天吃燕窩、魚翅和海參補充膠質外，每天還必吃由黑龍江林蛙輸卵管製成的雪蛤，還有必喝人乳。清代徐靈胎的《洄溪老人二十六秘方》載錄，清朝慈禧太后為了保持青春，據說每天服用一匙珍珠粉，讓肌膚保持紅澤光潤，每天還喝大半碗的人奶使皮膚白嫩。
中醫師吳明珠表示，慈禧太后所吃的食物除了富含膠質外，也含有豐富的生長因子與荷爾蒙，在沒有荷爾蒙補充療法的清朝，慈禧就靠這些食物讓她膚如凝脂，光潔如大理石。她說：「在中醫典籍裡，雖然沒有明說用荷爾蒙療法來對抗老化，但從慈禧及蔣夫人抗老美肌方法來看，她們都是食用植物性荷爾蒙達到美肌的效果。」
中醫典籍裡所講的「抗老」就是「補腎」，像鹿茸、紫河車和巴戟天、天仙茅、肉桂……等含有很豐富荷爾蒙，而且這些含有荷爾蒙的中藥材並非每個人都適用，需依不同體質食用，例如鹿茸或巴戟天、肉桂就比較燥，適合體力虛弱的中年女性，而一般有虛火的女性就可以選擇雪蛤等比較不燥的藥材食用，才能達到應有美肌效果。
要有好氣色 補血也要補氣
多吃膠質預防皮膚老化外，她們還食用中藥讓自已天天有好氣色。陳潮宗表示，若希望自己不必化妝就有自然的好氣色，不只是要補血，也要補氣。他說：「中醫認為，人體是由氣、血、陰、陽組合而成，氣是生命活力的動力，所以千萬不要只補血，如果是陰虛火旺體質，亂補血可能會滿臉長痘花、流鼻血，甚至可能引發痔瘡而坐立難安。」
中醫認為「氣為血之帥」，沒有氣來導引，就算血足也會瘀滯；中醫也認為人體的五臟六腑為有形實體，屬於陰，而五臟六腑的功能則屬於陽，也就是說，人體具有溫煦推動作用的氣稱為陽，具有營養滋潤作用的氣稱為陰，陰陽可互相轉化，而物質可轉化為能量，能量可轉化為物質。所以要讓皮膚光滑白淨沒有皺紋，同時擁有好氣色，必須氣血一起補。
吳明珠解釋，由於中醫認為老化的腎氣不足，就會引發氣血不順，讓皮膚表皮的微循環變差，因此要讓皮膚表層微循環更好，就要用具調整氣和血功能的中藥。最簡單的補氣血中藥是人參，韓國的研究發現，人參成分裡含有讓人臉色紅潤的Saponin（皂角），想要便宜又有效可改用紅棗、龍眼乾，每天喝枸杞子或參鬚茶也很有幫助。
用喝的調養身體，讓肌膚水噹噹外，也可以將中藥磨成粉塗抹在臉上，防斑去皺。長庚醫院北區中醫部部主任楊賢鴻表示，雖然中醫強調的是從裡而外調整體質再改變膚質，不過表皮還是可能會因為毛孔阻塞或是其他的原因而產生毛孔粗大、青春痘等情形，內服加上外用敷面劑，可輔助皮膚更快恢復美麗。
像目前坊間販售的中藥面膜大都以能去除黑色素的白芷、白茯苓等成分為主，主要用來淡斑及美白，楊賢鴻說：「中藥拿來做外敷的藥材，通常也必須具有促進血循及消炎的作用，像白芷、白茯苓都有促進局部血循及消水腫的功效，而慈禧加在脂粉中天天擦用的益母草，也能消炎和抑制粉刺。」
不過，他也提醒使用中藥材美顏時必須小心，例如以前很常使用的一種美容必備中藥密佗僧，原本是很好的美白藥材，包括有名的「五白消斑膏」就是用白芨、白附子、白芷、白蘞、白丁香加上密佗僧製成，不過密佗僧因為含鉛，用量必須很謹慎，否則會有中毒的危險，因此他建議自製中藥美膚霜時，最好還是選擇植物性的比較安全。最後，楊賢鴻及吳明珠提醒民眾，中醫美容除講究體內調整外，還講飲食禁忌，像是少吃冰冷、辛辣、油膩的食物；而規律的生活作息也很重要，避免熬夜與過度勞累，並重視經期及產後的調養等，如此才能永保美麗。
養顏飲料DIY
中醫美容講究體內調整，還講飲食禁忌，中醫師吳明珠提供簡單的美容食療、穴位按摩法，女性朋友們可在家DIY，花小錢就能讓自己亮麗又健康。
★亮顏葡萄汁
材料： 丹參3錢、生地3錢、川芎、荊芥 穗各1錢、冰糖適量、紫葡萄200克。
做法：
將以上藥材快速沖洗一下，裝入紗布袋中，加入清水2碗，大火煮開後轉小火再煮20分鐘後放涼，取出藥袋將藥汁放在製冰盒中冷凍起來。
將葡萄洗淨，放入果汁機中榨汁，過濾渣取汁，取出藥冰塊放入葡萄汁中，即成一杯美容葡萄飲料。
服用法：
每天早晚飯後各1杯。
功效：
活血、補血、涼血、淡斑。
禁忌：
孕婦、月經生理期間、腹瀉時不宜服用。
★亮美白鮮桔飲
材料： 黃耆3錢、桔梗3錢、檸檬1個、果糖 適量。
做法：
將以上中藥快速沖洗一下，再裝入紗布袋中，加水3碗，大火煮開後轉小火再煮約30分鐘左右，拿起藥袋取汁。 放涼後加入檸檬汁約15C.C.（1湯匙），加冰糖適量攪拌均勻即可飲用。前面取出的藥袋，還可再加水回沖使用。
服用法：
三餐飯後飲用。禁忌：胃酸分泌過多者，宜減少檸檬的量。
★亮潤膚補血飲
材料： 蘋果1個（約200克）、番茄1個（約200克 ）、桑椹（約20克）、果糖適量。
做法：
將以上水果洗淨後，切塊後入果汁機中加開水適量（100C.C.），攪拌打汁後過濾去渣，馬上飲用。
功效：
具補血和促進血液循環之功能。
★生脈飲
材料： 人參3錢、麥門冬1錢、五味子5分。
做法：
將上述材料加水煮沸後熄火，燜到沒有蒸氣就可當茶飲用，冷熱飲皆宜。
功效：益心養氣、舒肝醒脾、增加氣血循環和代謝。
服用法：
飯後飲用。
★防皺飲
材料： 黑木耳20克、白芝麻10克、鮮奶1杯、果糖適 量 、開水適量。
做法：
1.、白芝麻放鍋中炒香備用。
2、將木耳洗淨去蒂加水泡發後，撈出木耳加水煮熟，再放入果汁機加入鮮奶、灑入1.項的白芝麻快速打碎即可。
★美膚飲
材料： 杏仁20克、桃仁10克、橘皮3克、 番茄200克 、果糖少量。
做法：
將材料洗淨，加1碗水、果糖放入果汁機內打成汁，過濾後即可飲用。
功效：
潤紅面色，美白肌膚、使之容光煥發。適用於面色枯黃、容貌憔悴，或臉色暗沉的人。
7大必備美容藥材
很多人喜歡在家自己動手做料理，這裡提供大家7種容易在中藥行買到的簡易藥材，每樣都對身體及皮膚很有幫助，所以在下次料理時別忘了隨手加一點下去。
紅棗： 味甘香甜，是補氣養血很好的營養品，能調養出紅潤好氣色。怕太過溫補，可以去籽來減少燥熱。
黃耆： 屬溫熱性藥材，有很好的補氣功效，並能增強體質、改善精神萎靡、降低血糖。
枸杞： 明目功效特別卓越，想擁有亮眸雙眼就不能錯過，且能降血糖、血壓，是很常見的養生漢方。
益母草： 味道微苦，能調經、使血氣順暢，對經量過少造成的瘀血，有很好的調理功效。
桂圓： 又稱龍眼，有補氣補血、止咳的作用。但不宜過量，容易喉嚨痛的人最好不要吃太多。
菊花：帶有淡淡香氣，有明目、退火、暢通血脈等功效。
百合：能清熱、潤肺止咳，對煩躁、神經衰弱很有幫助。
6.招讓你愈按愈美
傳統中醫學的「顏面穴位按摩」可以讓臉部更美麗。中醫師吳明珠解釋，平常多按摩臉部穴位，可以讓疲勞、浮腫的臉恢復活力，因此她建議女性朋友在看電視時可以邊按壓美容穴位，絕對能讓你每天水噹噹。以下是可讓人愈按愈美的穴位，提供大家參考。
★承泣穴
位置： 位於眼球正下方，約在眼廓骨凹
陷處。
效用：
預防眼袋鬆弛。
醫師小叮嚀： 由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。
★廉泉穴
位置： 下嘴唇與下顎骨內側的凹陷處。
效用：
排毒及促進血液循環。
醫師小叮嚀：
按壓此穴時必須將下巴抬高，用拇指去按壓下顎中間凹陷處，常按壓使穴道可以刺激脖子的筋肉，使脖子的線條緊繃，預防產生雞脖子現象。
★頰車穴
位置： 位在下顎骨的兩側角邊上與耳垂的中 點，用力咬牙時，肌肉隆起處。
效用：
排毒潤膚。
醫師小叮嚀：
此穴位可消除下顎肥厚與雙下巴的穴道，常按壓可預防雙下巴。
★合谷穴
位置： 食指與拇指用力張開，兩根手指骨的交 會點前之凹陷處，稍偏食指側，一壓有痠痛的感覺。
效用：
清熱調氣。
醫師叮嚀： 這個穴位與美容相當有關，它除了可以用來消除青春痘、改善皮膚粗糙，還可以用來治療鼻塞、改善眼袋困擾，並能促進肺機能，對黏膜和皮膚有良好作用，也有防止精神緊張的功用。
★曲池穴
位置： 位在手肘內側彎曲的部分。
效用：
清熱解毒。
醫師叮嚀：
按壓時手軸內彎，用拇指按壓手肘內側的骨頭上，會感到有些疼痛，一次約按壓5秒，兩手各壓3﹣5分鐘，常壓此穴可淡斑、預防皮膚斑點出現。
★三陰交
位置： 位於小腿內側，以足踝骨凸處向上4隻手指的寬度 處。
效用：
補氣調血。
醫師小叮嚀：
它又稱為婦科穴，與血液循環、荷爾蒙的調節有密切關係，所以多按此穴可以讓皮膚滑嫩細緻；對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
慈禧太后的豐胸食譜
據傳這是清朝太醫特別為慈禧研制的豐胸食譜
有一帖流傳至今的豐胸妙方要讓您知道，簡單營養又有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點。這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為“玉女補乳酥”
再來杯黃芪紅棗茶，不只叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運行順暢。
玉女補乳酥(光聽這名字就很嗆辣)
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100 克。
作法：1.、花生及黃豆連皮烘幹後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。
2、將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。
3、烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
黃芪紅棗茶
材料：黃芪3—5片，紅棗3粒。
作法：用滾水衝泡，待溫熱時飲用。
效果分析：黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質；紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育；花生含有豐富的蛋白質及油脂。
這可是豐胸補乳的最佳食方，您不試試就太可惜了。
或是成分也很棒的圓挺膠曩
讓你省了功夫,也可以和慈禧太后一樣美。
北京發現光緒慈禧病歷 “清宮秘方”曝光
“清宮秘方”在人們口頭上傳頌多年，然而真正的清宮秘方到底是什麼樣卻沒幾個人清楚。記者昨天獲悉，著名文物藝術品經紀人唐克強展示了一批清宮最後兩代（光緒、宣統）太醫院掌印御醫任錫庚的部分手抄文稿，其中還包括一本秘方集成。據了解，這些手稿是唐先生受一位多年致力於中醫文物收藏的老收藏家所托展示的。
記者看到，這套《任錫庚御醫手稿》一共20余冊，分醫藥臨床部分、中醫藥史研究、儒家養生學、清末民國中醫藥史筆記史四大部分，在中醫藥精華部分，記錄了濃縮任錫庚平生所學精華的多本宮廷御用秘方以及給光緒、宣統兩任皇帝和慈禧太后看病的病歷筆記。
“這套手稿，是老收藏家于上世紀80年代從市場上收集到的。”唐克強說。
據介紹，這次即將披露的藥方中，有一副當年開給光緒皇帝的“洗藥方”，是任錫庚非常看重的。該方中共有包括紅花、牛膝草等11味中藥，其功效在於通過對身體外部尤其是足部的熱水浸泡、清洗，使藥物通過毛細迴圈進入人體，達到調理內分泌、滋陰理腎、平肝火等功效。手稿中記載，任錫庚曾將洗藥方開給光緒皇帝，供其泡腳，但手稿中只有開方子的月、日記載，沒有寫明是哪一年開給光緒皇帝的。
唐先生說，15年前，這位收藏御醫手稿的老收藏家曾將此方大部分內容抄錄給京城一位著名老中醫過目，那位老中醫很重視，詢問了很多相關問題，最後對該“洗藥方”給予極高評價。老中醫追問此方的來源，藏者一笑未答。數月之後，藏者再次到訪，想就方子再向老中醫詳細請教，誰知其家人告知老中醫已于不久前過世。此事的後話也隨之沉于大海。唐克強說，關於任錫庚這部手稿的傳奇故事還有很多，遠不止洗藥方這一起，這部清代最後一任太醫院掌印御醫的手稿20餘年中的種種遭遇，也將隨著部分任錫庚手稿的現世而逐漸披露。
慈禧的美容秘方竟含動物糞便
年輕時的慈禧
慈禧作為晚清同治、光緒兩朝的最高決策者，她以垂簾聽政、訓政的名義統治中國四十七年。外界對她的評價歷來不一，褒貶各異，也使得慈禧是非頗多。譬如“慈禧與29歲英國軍官共譜黃昏戀”的事，已從2007年紛紜到了2008年，依然無定論。
68歲的慈禧與29歲英國軍官共譜黃昏戀
北京故宮博物院圖書館副館長向斯是位故宮清史專家，他説，慈禧與英國軍官埃德蒙是否共譜黃昏戀，其真實性還待考究，但埃德蒙確有其人，而且埃德蒙在其所著的《滿州的沒落》中，記錄了他與慈禧的六年情人生活。
向斯在與英國牛津大學圖書館的一名負責人碰面時，對方説牛津圖書館有份詳細記載了埃德蒙和慈禧首次發生關係的手稿。據手稿記載，29歲的埃德蒙英俊多才，為了慈禧隱居在北京，而且在埃德蒙的描述中，慈禧特別美，不專橫，是位美麗的中國女人。
1902年慈禧自西安返宮後，對西方人的態度確實開始有了轉變，有邀請西方人進宮做客;出身於英國貴族家庭的埃德蒙，二十六歲到北京，懂十二國語言，是個中國通，因此，埃德蒙陪同英國人進宮的可能性不是沒有。
慈禧是否像傳説的那樣，送過宮中寶物給埃德蒙呢?向斯説，他曾看過慈禧送給埃德蒙的宮中之物，是乾隆時期大學士劉仁用泥金寫的《漁樵二十咏》，《漁樵二十咏》確實是宮中之物。
慈禧很美
如此説來，埃德蒙記錄他和慈禧六年情人生活説法的真實性，便大大地被提高了。當時已年近古稀之年的慈禧，何以讓一位只有29對的英俊英國軍官迷戀?慈禧是否又有埃德蒙手描述的是位非常美麗的女人呢?
外界對於埃德蒙的評價亦各異，有的埃德蒙確實是晚清時期英國的歷史權威，但也有人認為埃德蒙編造了很多事情，還説埃德蒙是個雙性戀等等。那麼我們來看看其他人怎麼描寫慈禧的吧。
清代慈禧太后身邊的女官德齡在其所著的《禦香縹緲錄》中記載，慈禧到老年時，肌膚仍然白嫩光滑如同少女一般，細膩光潤。然而在記者走訪故宮博物院宮廷部專家時，卻意外得知慈禧雖一生愛美至極，但其本身的膚質並不好，臉上容易起痤瘡，還時常患有面部痊孿症，但是到了老年時期，慈禧的皮膚已經有了相當大的改善。
1904年入宮為慈禧畫像的美國女畫家卡爾也在其所著的《慈禧寫照記》中説道，慈禧年近七旬但“猜度其年齡，至多不過四十歲”，“其性情佳麗姣好，使人一見便生喜悅之情”。“慈禧太后身體各部分極為相稱，美麗的面容，與其柔嫩修美的手、苗條的身材和烏黑光亮的頭髮，和諧的組合在一起”，“嫣然一笑，姿態橫生，令人自然欣悅。”
慈禧有何美容奇招，讓肌膚始終少女般白嫩?又有著什麼樣的秘訣，在古稀之年依然風韻不減?
慈禧的美容奇招：化粧品含三種動物糞便
“要説慈禧的青春永駐內治秘方，不能不説人參和珍珠，這兩樣都是她常服之藥。”北京故宮博物院宮廷部副主任苑洪琪介紹説。據史料，慈禧確實每十天服一次珍珠粉，而且珍珠粉分量較重，其功效在皮膚上顯露出來，使她的皮膚看起來很是柔滑有光澤。另外，慈禧每日還含化人參來保養肌膚。據《神農本草經》載，人參“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸。除邪氣、明目、開心益智。久服輕身延年。”
除此之外，慈禧還有一招美容奇招不得不提，那就是慈禧終身使用的化粧品“玉容散”。“玉容散”是何物件?
“玉容散”是光緒六年時，清廷御醫李德立、莊守和等參考和借鑒了史上金代宮廷女子洗面用的“八白散“配方，為慈禧皇太后特製的化粧品。“八白散”又是用什麼製成的呢?“八白散”用八種中草藥製作而成，包含白丁香、白僵蠶、白牽牛、白細辛、白蓮蕊、白芷、白附子、白茯苓，因八味藥第一字都為“白”字，故稱“八白散”。八味藥同磨為細末，每日用其洗面，即可面如玉潤。
但慈禧用的“玉容散”並沒有八味藥全用到，只取了八白散中的六味藥，即：白芷、白牽牛、白丁香、白僵蠶、白細辛、白附子，另外加上白蓮蕊、鷹條白、鴿條白、防風、甘松、三奈、白斂、檀香等八味藥，一同磨成細末，用水調濃，用來按搓面頰，然後用熱水洗凈。每日二到三次。
慈禧是偏愛中國的傳統的中醫中藥的，她曾説：“中國藥都是以草根樹皮做成的，而且我能從書上明明白白地查出什麼病吃什麼藥，也知道御醫開的方子對不對。”略懂中醫的人都明白，“玉容散”的配方用的基本都是傳統中藥。
白斂、白芷為美容要藥，《神農本草經》載：“潤澤顏色可作面脂”;白牽牛、甘松、檀香、三奈專治氣血失于流暢所導致的疾病;白附子與白僵蠶具有祛風之功，能疏散內侵邪風，能除面上的百病。“慈禧一生極愛美，以美受寵。但美中不足的是，自年輕時起常患面部痊孿症，面部左側自眼以下連額肌肉時作跳動，經御醫醫治總不見效，時有反覆，慈禧大為傷心。”苑洪琪説。
那麼白丁香、鷹條白和鴿條白也可以治病嗎?它們又是什麼樣的材料呢?白丁香、鷹條白和鴿條白分別是麻雀屎和雄性鷹、鴿的糞便。慈禧所用化粧品竟含動物糞便?別小看了這些動物糞便，它們可具有化積消黯的作用和防皺滅痕的神奇功效。因此，慈禧還特下諭旨，重賞御醫，將“玉容散”作為自己終身使用的化粧品。
慈禧的美容秘訣自然不止“玉容散”，她還有御用面膜：蛋黃(清)加硃砂。人老了，歲月總會在皮膚上刻下一些痕跡吧，慈禧便用蛋黃(清)加硃砂來對付皺紋。
據説此面膜是御醫張仲元獻給慈禧的，是一道南朝陳後主張貴妃曾使用過的美容秘方，姜媛在《故宮裏藏著慈禧美容秘訣》一文中記敘説：“用一枚雞蛋，磕一小孔留清去黃。在蛋內裝入硃砂細末，然後用蠟將小孔封住。隨同其他待孵的雞旦一樣放到雞窩裏，讓母雞孵化。等小雞孵出殼時，將硃砂蛋取出。磕皮取藥涂于面上，可使面容白裏透紅光滑潤澤。雞蛋清涂面，祛面皺，令人悅色;硃砂單用，益精神，悅澤人面;兩者配合，相得益彰。”
看到這，你是否還會懷疑老年慈禧的魅力呢?我想我是不會了，一個如此愛美的女人，撇開她政治方面的種種是非，她的魅力依然會不減。“雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃。”想必慈禧當年定是有著如花般的萬種風情的。
專家解析慈禧的防脫髮秘方
有“發不落秘方”咱也能享受慈禧的待遇
支持專家：
展昭新 遼寧中醫藥大學附屬第三醫院皮膚科主任
古方由來：
慈禧徵集名醫得護髮秘方
據記載，清末的慈禧非常愛打扮，但由於她吃的都是高脂肪食物，頭髮油脂較多，頭髮不但愛掉還缺乏光澤。為找尋能讓她擁有一頭秀髮的秘方，慈禧多次下詔徵集各地名醫給她醫治。其中“發不落秘方”就是慈禧太后喜歡用的宮廷秘方之一。秘方出自《慈禧光緒醫方選議》，將榧(fěi)子3個，核桃2個，側柏40克，共同搗爛，浸泡在雪水內備用。用時以梳子蘸水梳頭。功效：滋潤頭皮，清熱涼血，殺蟲止癢，生發烏發。適用於血熱生風、腎虛血弱所致落髮。
病理研究：
脫髮主因是血熱腎虛血虛
那麼，從中醫皮膚科醫生專業的角度來看待“發不落秘方”是否有效呢？毛髮屬於皮膚的附屬器之一，其實，脫髮是一種正常的生理現象，正常人每日可脫落70~100根頭髮，同時也有等量的頭髮再生。而人到了老年，隨著機體的各種機能的減退，這種現象會更顯著，不僅頭髮顏色逐漸變灰變白，而且發質也會變得枯槁無華，同時，每次洗頭難免有少數頭髮掉下，這是亙古不變的自然法則，任何人都無法抗拒。但是良好的養生習慣會有助於延緩衰老。中醫認為“發為血之餘，為腎之華”，《素問·上古天真論》有“腎氣實，發長齒更”句。發落之原因，主要有血熱、腎虛、血虛。
藥效分析：
適合用腦過度者毛髮保健
對於“發不落秘方”，從組方和每味藥物的功效來分析，此方尤其適合於油脂分泌較多、用腦過度的人用於日常毛髮的保健。榧子殺蟲消積，潤燥通便。現代研究發現，榧子脂肪酸和維生素E含量較高，可潤澤肌膚、延緩衰老；核桃有黑髮作用，是使人長壽、抗衰老的食物，能夠使發色烏黑並保持光澤；側柏葉可涼血止血，生發烏發。
秘方鑒定：
保健良方可涼血滋腎潤燥
由此看來，“發不落秘方”的確是保健良方，具涼血、滋腎、潤燥之作用，用之當有效。在北方藥房及醫院，側柏葉可購買到，而榧子較難遇，南方有賣。方子強調用雪水，一個重要的原因就是雪水中所含的重水成分比普通水少25%，而重水對生物的新陳代謝有抑製作用。總之，“發不落秘方”組方從色、味、配伍、功效、製作方法等都別具匠心，不愧是為慈禧量身定制的宮廷秘方。
專家建議：
個人根據脫髮原因選藥方
現實生活中，由於年齡、性別、體質的差異等，如果為了達到防止頭髮脫落的保健目的，應根據發落之原因——血熱、腎虛、血虛，或三者兼夾來選擇保健方，可選取含中草藥植物精華的洗髮液，或選取色及性味平和的分別具有清熱、補腎、補血功效的中草藥煎水外洗、梳頭等均可。例如油脂多，頭皮屑多，可選取野菊花、蒲公英、桑葉、側柏葉等花葉類草藥；毛髮枯槁無華，髮根不固，易脫落、斷裂，可選取首烏、旱蓮草、黃精等。
從醫學角度，臨床病理性脫髮亦較多見，常見的脫髮有脂溢性脫髮、斑禿及各種頭癬。每次掉發太多，或突然性地掉下大量頭髮，應該及時請醫生診治。
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